Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 36,59g | Białk: 54,99g | Węglo: 206,78g.
Śniadanie: Apel, Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Telur, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Padamu Bihun Jagung. Obiad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur, Tempe. Przekąski/Inne: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|