Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 99,91g | Białk: 68,58g | Węglo: 180,42g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Кекс с Изюмом, Котлета по-Киевски, Цезарь Салат. Przekąski/Inne: Абрикосы, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. więcej...
|
|
2689 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|