|
Вечером пиво и кальмарчики.
Сломили меня.
Я унылое говно. )
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
187 kcal
|
Tłusz: 3,05g | Białk: 4,68g | Węglo: 40,90g.
Lunch: Груши, Тушеные, кабачки с офощями в мультиварке.. więcej...
|
|
2787 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|