|
|
729 kcal
|
Tłusz: 9,43g | Białk: 41,67g | Węglo: 115,67g.
Śniadanie: Gekookt Ei, AH Volkoren Bollen, Kellogg's Cornflakes, Melk (Halfvol). Lunch: Aldi Vruchten Muesli, AH Blauwe Bessen, Banaan, AH Magere Franse Kwark. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|