Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
110,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 61,41g | Białk: 68,01g | Węglo: 81,50g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Mulino Bianco Tarallucci. Lunch: Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Obiad: Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Przekąski/Inne: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Grissini Semplici. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 59 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Google Fit - 15 godziny i 16 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|