|
Чувствую я таки дошла до РПП. Было день рождение у дочери , ела все что не приколочено из соображений "завтра все это нельзя будет, поэтому поем сейчас". О еде думаю постоянно , зажоры стабильно раз в 2 недели. Боюсь что подсчет калорий меня еще больше загоняет в эту яму, а как перестать считать , страх переедания и набора вес возникает еще больше.
|
711 kcal
|
Tłusz: 22,92g | Białk: 37,83g | Węglo: 89,63g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Ряженка 2,5%, RIOBA Сливки 10%. Obiad: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Boombar Печенье Брауни. Przekąski/Inne: Ежевика, Малина, Голубика, Orion Crack It Кокосовый . więcej...
|
|