Dziennik shandjieta, 09 wrz 21

Lunch bikin egg wrapper, mantap proteinnya , sehat enak dan ngeyangin. 420 kkal proteinnya 30gram an. sedep....

Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2021:
1382 kcal Tłusz: 57,67g | Białk: 84,08g | Węglo: 133,51g.   Śniadanie: Bango Kecap Manis Light, Sinti Sambel Pecel, Tahu, Sawi Putih, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Lunch: Super Bihun Super Bihun Kuah, Bakmi GM Bakmi Jawa, Maestro Light Mayonnaise, Del Monte Saus Tomat, Bawang Bombay, Sawi Putih, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Dada ayam ori, Egg papper, Sasa Saus Sambal, Potato spread, Cucumber, Tomatoes. Obiad: McDonald's McFlurry - Choco, McDonald's Triple Cheeseburger. więcej...

49 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
reseppp donk..  
09 wrz 21 przez użytkownika: DiendaMami
. 
09 wrz 21 przez użytkownika: emalvian
Resep dong kak 
09 wrz 21 przez użytkownika: dhebyysintia
Liat di YouTube delicious day, search judulnya egg wrap sandwich (without bread). bisa liat resep lengkapnya di sana ya 😚 
09 wrz 21 przez użytkownika: shandjieta
Aku cobain yang potato spread, topping menyesuaikan dengan isi kulkas dan ayam aku nambahin sendiri ya. 
09 wrz 21 przez użytkownika: shandjieta
masyaaAllah... sangat menginspirasi... harus di coba ini. lebih simpel kulitnya. drpd buat kulit sendiri sungguh ribet. thx kak udh share.  
09 wrz 21 przez użytkownika: ika ummu hurairah
kaaak mau reseepp 
09 wrz 21 przez użytkownika: rusdabil

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi shandjieta


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.