Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 63,89g | Białk: 131,68g | Węglo: 145,80g.
Śniadanie: Banana Prata, Glória Leite em Pó Integral, NewNutrition Whey Protein All Natural, Ovo Frito, Mamão Papaia. Lunch: Abacaxi, Aipim (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Obiad: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Cozido, Morangos. Przekąski/Inne: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Crioulo Requeijão Cremoso Light, Qualitá Queijo Mussarela , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|