Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2437 kcal
|
Tłusz: 129,78g | Białk: 168,18g | Węglo: 133,01g.
Śniadanie: Arias Queso de Burgos. Lunch: Hacendado Lentejas Cocidas, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Yogur Griego Natural, Carne de Cerdo, Hacendado Espinaca Cortada, Judías Verdes. Obiad: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Huevo Cocido, Brüggen Copos de Avena, Judías Verdes, Hacendado Espinaca Cortada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|