Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nathoucle
Dziennik
25 wrz 21
Dziennik nathoucle, 25 wrz 21
Profil nathoucle
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
72 kg
Do tej pory straciłeś:
4,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 września 2021:
911 kcal
Tłusz: 32,67g | Białk: 30,73g | Węglo: 120,79g.
Śniadanie:
Bio Village Yaourt Brasse aux Fruits Mixes.
Lunch:
Bjorg Biscuit Fourré Chocolat Noir, Harry's Pain de Mie 100% Mie.
Obiad:
Baguette, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf.
więcej...
1986 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut, Spanie - 10 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Trop bien sa diminue ta motivation et détermination est payante ,Tu vas y arriver bonne continuation 😊passe une bonne soirée 😘👍🤝
25 wrz 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nathoucle
Zobacz Pełną Historię