nathoucle
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Historia wagi

Waga Wstępna
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg

Aktualna Waga
78,5 kg
Wyniki: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa
60,4 kg
Wciąż do stracenia: 18,1 kg
J'ai 48 ans (mai 1973), je suis petite (158 cm). J'ai trois enfants (21, 20 et 15 ans) et je suis heureuse avec le papa. Je joue de la clarinette depuis 7 ans dans une harmonie. Je travaille dans un cabinet de parodontologie (soigne les gencives), c'est très fatiguant mais au sein d'une bonne équipe. Je suis également conseillère municipale. Comme vous pouvez le lire tout va bien dans ma vie mais j'ai un petit problème de poids, qui est entièrement de ma faute. Je n'ai pas vu le temps qui passait avec les changements hormonaux et je me disais après les grossesses ce n'est rien 5 kg de plus sauf qu'au fur et à mesure des années c'est plus un kilo par ci un kilo par là et on arrive à plus 15 kg et là on se fait l'électrochoc et on décide de revenir à un poids idéal. A mon sens il serait de 55kg, mais je préfère me dire 60.5 pour être dans le raisonnable.

Historia Wagi nathoucle


Obserwowani

Jo lapin
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down
 
Florence 45
Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień Down
Glizzz
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
 
Sandrine1612
Ostatnie ważenie: Traci 2,8 kg na tydzień Down

Książka Kucharska nathoucle

Kalorie: 540kcal | Tłusz: 19,66g | Węglo: 58,55g | Białk: 33,25g
Lasagnes au Chèvre et aux Épinards
Des lasagnes santé hautes en couleur et en saveur.
Kalorie: 119kcal | Tłusz: 3,68g | Węglo: 16,01g | Białk: 4,88g
Chili Végétarien
Une délicieuse alternative au piment traditionnel.
Kalorie: 180kcal | Tłusz: 15,00g | Węglo: 2,43g | Białk: 7,46g
Pain D’amande
Pain à base de poudre d’amande.
Kalorie: 353kcal | Tłusz: 18,38g | Węglo: 20,91g | Białk: 25,36g
Quiche au Thon
Quiche au thon, tomates et olives noires.
Kalorie: 91kcal | Tłusz: 1,18g | Węglo: 11,35g | Białk: 8,28g
Rouleaux de Printemps Gambas Carotte
Rouleau de printemps rempli de crevettes et de légumes.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

nathoucle Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


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