Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 56,06g | Białk: 26,66g | Węglo: 8,88g.
Śniadanie: Extra Virgin Olive Oil, Plumrose Sugar Free Low Sodium Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Baby Spinach. Lunch: I'm A Nut Raw Brazil Nuts, Macadamia Nuts , Boiled Egg. Przekąski/Inne: Nuun Sport. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andy Ellarby
|