Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rusdabil
Dziennik
04 paź 21
Dziennik rusdabil, 04 paź 21
Profil rusdabil
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
masi jam segini jatah kalori harian gue uda abis wkwkw menghadehh
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 października 2021:
1249 kcal
Tłusz: 35,28g | Białk: 52,53g | Węglo: 182,34g.
Śniadanie:
Orange, Indomaret Pisang Ambon, Boiled Egg.
Lunch:
Nasi Putih, Soto Ayam.
Obiad:
Nutrijell Jelly Powder Plain, Boiled Egg, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots.
Przekąski/Inne:
TIMURASA Gula Aren, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kalbe Hydro Coco Original.
więcej...
1474 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Rencananya puasa atau hajar aja sist? 😂
04 paź 21 przez użytkownika:
Novzky
hajar ajalah sist, tp ttp tau diri ahaha
04 paź 21 przez użytkownika:
rusdabil
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rusdabil
Zobacz Pełną Historię