Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ladyrede
Dziennik
14 paź 21
Dziennik Ladyrede, 14 paź 21
Profil Ladyrede
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
adeus 3 dígitos 😊
99,5 kg
Do tej pory straciłeś:
7,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
49,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 października 2021:
629 kcal
Tłusz: 13,18g | Białk: 43,82g | Węglo: 83,40g.
Śniadanie:
Whey Protein, Vitalon Mingau de Aveia.
Lunch:
Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Purê de Mandioca.
Obiad:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Isabela Massa Cabelo de Anjo com Ovos.
Przekąski/Inne:
Yoki Lentilha.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
102 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
parabéns!
14 paź 21 przez użytkownika:
Vinicius Souza
Obrigada!!!
14 paź 21 przez użytkownika:
Ladyrede
uhuuul parabéns
14 paź 21 przez użytkownika:
Fran_Oliva
Parabéns, é uma alegria
14 paź 21 przez użytkownika:
augustocs1974
Parabéns
14 paź 21 przez użytkownika:
vitorbaracho
🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 paź 21 przez użytkownika:
josi38umu
parabéns!!!!
14 paź 21 przez użytkownika:
renansantttos
Parabéns, feliz por vc 🙏🏻
15 paź 21 przez użytkownika:
ROSA 1996
🥳🎉🎉🎉
25 paź 21 przez użytkownika:
Monique.jap =)
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ladyrede
Zobacz Pełną Historię