|
I am fighting a head cold so everything tastes terrible.
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
995 kcal
|
Tłusz: 36,19g | Białk: 75,19g | Węglo: 98,01g.
Śniadanie: Water, Coffee, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Lunch: Mixed Salad Greens, Tuna Salad Sandwich, Coleslaw, Water, Unsweetened Iced Tea. Obiad: York Peppermint Pattie (Fun Size), Unsweetened Iced Tea, Refried Beans with Cheese, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Water. więcej...
|
|
3439 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 2 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
17 paź 21 przez użytkownika: Brenda.nana
|
Awe, hope you feel better.
18 paź 21 przez użytkownika: Tai_1-9
|
Taste is wonky. Sounds like Rona 🤔
18 paź 21 przez użytkownika: yohoyoh
|
18 paź 21 przez użytkownika: yogagoddess186
|
I hope you feel better soon!
18 paź 21 przez użytkownika: Javadali
|
Hope you feel better soon. Intermittent Fasting (IF) gets easier when you get used to it. Several methods of IF exists. Check them out to see which one fits your lifestyle the best. Good luck!
18 paź 21 przez użytkownika: kattay
|
I had the flu shot. Now I have a cold. I am drinking lots of fluids. I felt better today. Thank you everyone for your support. I am still testing the intermittent fasting styles. Hopefully I will find one that helps my weight move.
18 paź 21 przez użytkownika: cherylemtman
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cherylemtman
|