Dziennik Javadali, 23 paź 21

Hello and Happy Saturday FS!

Woo hoo! Some downward movement! Surprised and happy! 💃

Have a fabulous, sunshiny day FS! 💃🌞

66,0 kg Do tej pory straciłeś: 21,0 kg.    Wciąż do stracenia: 4,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

907 kcal

Tłusz: 29,84g | Białk: 44,81g | Węglo: 85,54g.   Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), grape nuts 2 tbsp (for yogurt). Lunch: Hannah Organic Classic Hommus, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Carrots. Obiad: Kirkland Signature Colby/Jack Cheese, Garofalo Penne Ziti Rigate. Przekąski/Inne: Zinfandel Wine. więcej...