Dziennik Jo lapin, 25 paź 21

coucou blueup , merci , ouaip ça m'étonne pas , ça peut aller très vite , quand je vois que je peux prendre 3 kilos après un gros écart...bon beaucoup d'eau et tout mais quand même lol, merci pour tes encouragements, et je te souhaite également de te reprendre,bon courage a nous lol, belle journée 🌈🐦🌳/coucou camping 🏕️, ouaip des fois c'est chiant , lol, mais oui on va se reprend ça va aller camping , merci et bon lundi a toi 😋🎤/ 

coucou raluy 😜, oui je vais tenir .... oui ça arrive c'est sur , merci pour tes encouragements et passe une belle semaine 🌈🐦/coucou apo , merci pour tes encouragements 👻, je vais me reprendre oui, belle semaine a toi également 🌳/merci Laurie , je te souhaite un bon lundi 🏵️ 

Mais non. Dit pas sa au contraire tu a l'air de plus bouger de profiter de bon repas avec ta famille c le principal tu dit sa car ta pas trop le moral sa arrive c rien courage gros bisous passe une bonne journée 😘😘😘 

Mais grâce force à nous tous 💪🏼💙🌞 passes également une très bonne journée lapin 🍀 

Cc Mon lapin je suis pas inquiet pour toi je suis sure que tu vas te reprendre en main mon neveu je te fais un gros câlin et ont ce reprend en main passe une bonne après-midi ton tonton Nono. 

On est pas des robots On peut pas être toujours gai et de bonne humeur Les sentiments font qu'on est humain !!! Courage et force . La motivation va de paire avec le moral . Essaie de voir des choses positives dans ta vie pour positiver. Je t'envoies du soleil du sud !!! 

Bonjour jolapin, ne perdez pas espoir. Essayez d'espacer les pesées, une nutritionniste m'a dit un jour de se peser uniquement une fois par mois, les resultats sont plus probants ( même si je ne mets pas en pratique ses conseils de pro) je crois que le mental joue un rôle important, si la tête ne suit pas, le corps le montre souvent en fluctuant le poids. Vous avez un parcours impressionnant, ne vous laissez pas abattre par 1,7kgs. pour ma part si je suis trop axée sur mon poids, je n'arrive à rien. bon courage à vous. 

Mais nan je m'en fous pas 😛 Par contre je voulais dire, rééquilibrer la semaine : tu vas rester à faire régime puis écart week-end pour toujours 😅 

coucou Lapin , pffft... 1.7 kilos c'est quoi pour toi , c'est du tout neuf ça se perd super vite , et tu le sais très bien 🤗 comme tu sais et tu l'as avoué que tu n'as pas vraiment été raisonnable 😉 regarde tout ce que tu as déjà perdu , regarde combien d'entre nous tu as déjà supprimé 😂😂 ton corps a peut-être besoin d'une pause ... tu t'étais tellement mis une pression de dingue avec cette fameuse date d'anniversaire. sois moins sévère avec toi même... tu sais d'où tu viens et où tu veux aller 💪 mais parfois une pause et nécessaire pour pouvoir mieux rebondir 😁😁 force et courage et surtout sourire et joie 🤗🤗 

Coucou lapin. Ton parcours est merveilleux. Il y a des hauts et des bas et certains jours pas facile de tenir le cap. Je te fais de gros bisous lapin 😘😘🥰🥰 

Si je t'encourage tu vas penser que tu peux encore prendre du poids ... je te désencourage !  

judycaelle 🤗 blueup 🤗/coucou nono , merci pour tes encouragements ,passe un bon après midi 🌞/ tu crois sant 🤔/ coucou Ana , oui tu as raison lol, et merci pour le soleil de sud , ici c'est tout gris 🤷, merci et belle semaine a toi 🐦🌈/coucou cassolette, tutois moi 🙂, j'ai peur de me laisser aller si je ne poste plus mes résultats chaque semaine 😅, même si des fois j'aimerais ne pas poster lol, merci pour tes conseils et tes encouragements 👻 je te souhaite un bon lundi 🏵️🧦/ 

oui Anne c'est relou 😖, c'est dur ! /coucou soumelcha 🙋, oui je inquiète pas pour mon kilos 7 je vais le reperdre🙂, voui j'ai pas été raisonnables du tout lol, j'aurais pas grossi sinon , lol, 😂 c'est vrai que si on parle comme ça j'ai éliminé une bonne partie des fs ,même nono qui pèse maintenant 82 kilos 🤫, je suis un serial kilosheure 😛, merci beaucoup pour tes encouragements soume, c'est sympa , je te souhaite une belle semaine 🌳🌸🐦/merci win , c'est vrai 😛, / 

sant 😅, j'ai supprimé mon placard à saloperie 🤫 , c'était cool mais ça met passé lol/coucou Patricia, merci c'est gentil je te remercie pour ton message et te Souhaite un bon lundi 🦄/ 😂 merci pour tes désencouragement Chrystelle 😘 

Tu écris Jon, tout ce poids de perdu et pourtant rien de changé. Ton corps lui ne doit pas être de cet avis, ni tes articulations non plus d'ailleurs. 87 kilos à porter en moins chaque millième de seconde de ton existence, c'est énorme sans mauvais jeux de mots. En plus, tu as lu dans les yeux de tes proches de la fierté pour le combat que tu mènes contre les kilos. Tout cela n'est pas rien. Oui, c'est un combat contre les kilos mais aussi contre les envies, la gourmandise et les coups de déprime. La tâche n'est pas simple. Mais la victoire est la somme des batailles remportées. Alors même si parfois tu te décourages, n'oublie pas que les échecs n'effacent pas la valeur du chemin parcouru. Je 😘 

Regarde le verre à moitié plein et non à moitié vide! Déjà un excellent parcours pour toi et ça, c'est déjà 1 énorme changement dans ta vie! Je t'embrasse d'Andalousie 😎 

Bon conseil de Doudouce ! Je suis Pour le verre à moitié plein 🤗 

👍💪😘🙋‍♀️ 

Jo , J l avais dis a Nath de pas mettre autant de levure dans le pain ca fait gonfler 😁😁😁 Bon allez mon jo , c est trois fois rien. Comme dit la compagnie fs regarde ton parcours. C est pas finit le meilleur reste à venir. Et comme disais . ..... L important c est que les pieds touchent par terre. Je te salue mon ami. Et je fais par a Nath de l excès de levure😉😉  

ben que pasa mon Jo ? t'es constipé ???? mouhahahah !! Je crois que dans ton parcours, tu n'aimes pas quand ça monte hein !!??? après, regardons un peu ce chiffre 1.7 !!! soit 0.02 % par rapport à ta perte (enfin, un truc comme ça .... je te rappelle que je suis nulle en math) !! J'ai noté un changement depuis les photos !!! vrai ou pas ? et puis, il y a eu ton anniversaire, avec les surprises, le super repas et tout et tout !!! la vie ne pas être faite que de restrictions !! profiter, ça fait du bien aussi !!! mais voilà, dans ton cas, c'est le risque de se laisser rattraper par ce plaisir de la bouffe !!! pas particulièrement mauvaise d'ailleurs, mais en grande quantité !! Ces presque deux kilo ne sont pas graves mon copain, c'est juste qu'il serait bien de reprendre la voie de ton changement !!! je sais, c'est contraignant, c'est fatiguant, c'est pas marrant (t'as vu les rimes ...... merde, franchement j'suis trop forte -au sens figuré là !!!- ), pourtant, il faut reprendre mon Ami... alors, je n'ai pas de conseils sur le comment bien évidemment, mais toi, tu sais exactement comment faire !!! je t'embrasse comme tu sais mon Jo 😘🥰💋💛