|
Today I had a CT Scan with contrast. I had to fast before scan. I was able to do some exercises, drink fluids and eat my fruit. I will weigh later..
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
798 kcal
|
Tłusz: 29,22g | Białk: 62,50g | Węglo: 76,36g.
Śniadanie: Coffee, Water. Lunch: White Grapes, Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Bacon, Bean Soup, Water, Unsweetened Iced Tea, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Obiad: Water, Unsweetened Iced Tea, Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. więcej...
|
|
3103 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Hope everything came out fine on the CAT scan 👍🙏
Be gentle with yourself as you learn this new way of eating. It's like a whole new language in some ways and can be overwhelming...are you logging your food? That's always a good place to start🤗
30 paź 21 przez użytkownika: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cherylemtman
|