Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 118,84g | Białk: 97,99g | Węglo: 81,14g.
Śniadanie: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Notco Not Milk Semi. Lunch: Castanhas de Caju, Farofa, Qualitá Pernil Suíno Temperado. Obiad: Scala Queijo Prato, Notco Not Milk Semi. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate 73% Cacau . więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|