Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2011
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 37,54g | Białk: 53,71g | Węglo: 184,07g.
Śniadanie: coffee, fat free french vanilla creamer, Banana, Deluxe Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Smart Ones Quesadilla. Obiad: Progresso New England Clam Chowder. Przekąski/Inne: Light String Cheese weight watchers, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. więcej...
|
|
2408 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 15 minut, Stanie - 8 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi steadytejay
|