steadytejay
Członek FatSecret od kwiecień 2010
Posty
72
Obserwowani
22
Obserwujący
26
Historia wagi

Waga Wstępna
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg

Aktualna Waga
59,9 kg
Wyniki: Traci 1,3 kg na tydzień

Waga Docelowa
56,7 kg
Wciąż do stracenia: 3,2 kg
Hiya, my name is Tara and I'm 24 years old. I live in Lansdale, Pennsylvania and study at Pennsylvania State University for my Bachelors in Information Science and Technology.

I love my life at this point. I am surrounded by great people, have an amazing boyfriend who supports me in my every endeavor, my education and work keep me interested everyday and constantly motivated, and my self esteem has sky rocketed since I have lost almost 30 pounds with the help of Fatsecret.

I believe hard work always pays off, and although getting in shape and losing weight is not easy and sometimes can be extremely frustrating, in the end, the happiness and confidence you gain is absolutely priceless and worth every agonizing hour spent at the gym.


Feel free to message me with any questions or send me a buddy request! :)

Historia Wagi steadytejay


Obserwowani

Nortoons
(widoczne tylko dla obserwujących)
 
thecoach
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
Collazos
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień Up
 
elsobes
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień Up

Książka Kucharska steadytejay

Kalorie: 180kcal | Tłusz: 8,73g | Węglo: 9,20g | Białk: 16,95g
Cheese & Asparagus Frittata
A low carb, quick, easy and delicious frittata.
Kalorie: 173kcal | Tłusz: 1,69g | Węglo: 33,57g | Białk: 7,93g
Lemon Blueberry Pancakes
Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.
Kalorie: 117kcal | Tłusz: 4,08g | Węglo: 13,38g | Białk: 7,37g
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Kalorie: 443kcal | Tłusz: 22,63g | Węglo: 35,79g | Białk: 26,84g
Chicken and Broccoli Braid
Beautiful braided crescent roll with chicken and broccoli.
Kalorie: 66kcal | Tłusz: 1,99g | Węglo: 5,22g | Białk: 6,56g
Breakfast Tarts
Cute, healthy and fairly quick way to make little breakfast tarts.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

steadytejay Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.