Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
196meg
Dziennik
22 lis 21
Dziennik 196meg, 22 lis 21
Profil 196meg
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 listopada 2021:
1101 kcal
Tłusz: 48,68g | Białk: 65,09g | Węglo: 96,39g.
Śniadanie:
いんげん, 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト バニラ風味, アボカド, クラフト ベジマイト, 伊藤ハム ロースハム, 酢, トマト, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート.
Lunch:
チーズナン, ほうれん草, マトンカレー.
Obiad:
マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ライ麦100%トースト アボカド トマト いんげん ロースハム ギリシャヨーグルト
21 lis 21 przez użytkownika:
196meg
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 196meg
Zobacz Pełną Historię