Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 29,19g | Białk: 47,59g | Węglo: 133,87g.
Śniadanie: Almonds , Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Moong Dal. Lunch: Hommade Dal Yellow, Ghugni, Amul Fresh Paneer, White Rice. Obiad: Milk, Roti. Przekąski/Inne: Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Bhujia, Puffed Rice, Egg White . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|