|
на работе постоянно какие-то отмечания, алкоголь... бляя
|
1377 kcal
|
Tłusz: 46,55g | Białk: 122,49g | Węglo: 113,77g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Dr Dias Отруби "Сибирские", D'arbo Мед Акации, Дикси Хлопья 4 Злака. Lunch: Кофе (Растворимое), Кедровый Бор Мед Натуральный, Вкуснотеево Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Obiad: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Помидоры. Przekąski/Inne: Шампанское, Персики, Valio Сыр Ольтермани 9%. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 12 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 17 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 6 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
у нас на работе какой то непьющий коллектив ( айтишники ) .... зато как праздник так пицца и пироги.. и мне под нос! но я уже выработала иммунитет на них)
03 wrz 14 przez użytkownika: Iricccka
|
Iricccka строители мы *рукалицо*
03 wrz 14 przez użytkownika: BlackMargo
|
ты уже красотка, ты уже добилась огромных результатов, что тебе будет от 100 гр. спиртного вредительства? видела хоть раз толстых алкашей? )) Отсюда вывод: от алкоголя не толстеют. Пей... тока не закусывай ))
03 wrz 14 przez użytkownika: alex3010
|
alex3010 ))))))))) спасибо за позитив))))) меня конфеткою соблазняли, но не поддАлася я! ))))
03 wrz 14 przez użytkownika: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|