alex3010
Członek FatSecret od marzec 2014
Posty
59
Obserwowani
9
Obserwujący
0
Historia wagi

Waga Wstępna
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg

Aktualna Waga
53 kg
Wyniki: Zyskuje 0,4 kg na tydzień

Waga Docelowa
50 kg
Wciąż do stracenia: 3 kg
Меня зовут Саша. Мне 30 лет. Рост 160 см. Худею с 62 кг с 11 марта 2014 года. Просто посмотрела но фотки с 8 марта и ужаснулась (( Уже к июлю похудела до 51 кг (на фото примерно тот период). Теперь стараюсь удержать вес, а еще лучше скинуть его до 48 кг. Чем тоньше мы становимся, тем больше недостатков в себе находим (С)

Historia Wagi alex3010


Obserwowani

Alyonga
Ostatnie ważenie: Traci 1,4 kg na tydzień Down
 
curly_polly
Ostatnie ważenie: Traci 3,5 kg na tydzień Down
Alena*❤️
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,6 kg na tydzień Up
 
LinMur
Ostatnie ważenie: stała waga Steady

Książka Kucharska alex3010

Kalorie: 141kcal | Tłusz: 9,20g | Węglo: 11,04g | Białk: 5,25g
Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
Kalorie: 246kcal | Tłusz: 8,34g | Węglo: 7,42g | Białk: 36,26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Kalorie: 120kcal | Tłusz: 5,40g | Węglo: 1,50g | Białk: 16,26g
Куриный Пирог-Запеканка
Диетический пирог.
Kalorie: 109kcal | Tłusz: 4,59g | Węglo: 3,16g | Białk: 13,56g
Салат из Пекинской Капусты с Курицей
Быстрый, малокалорийный салат.
Kalorie: 206kcal | Tłusz: 4,52g | Węglo: 4,05g | Białk: 35,46g
Тефтели из Курицы и Брокколи
Вкусные и сочные тефтели. На обед.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

alex3010 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.