Alyonga
Członek FatSecret od marzec 2014
Posty
248
Obserwowani
26
Obserwujący
20
Historia wagi

Waga Wstępna
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg

Aktualna Waga
59 kg
Wyniki: Traci 1,4 kg na tydzień

Waga Docelowa
50 kg
Wciąż do stracenia: 9 kg
Сколько себя помню - эпизодически худею, в разные периоды жизни различными способами. 2 кесаревых. Сейчас пока на подсчете калорий, держусь в интервале примерно 1400-1500 ккал, рост 158 см.

Historia Wagi Alyonga


Obserwowani

odremina
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień Up
 
North-Wind
Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień Down
Mishutka1978
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
 
ilwhyiam
Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień Down

Książka Kucharska Alyonga

Kalorie: 141kcal | Tłusz: 9,20g | Węglo: 11,04g | Białk: 5,25g
Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
Kalorie: 246kcal | Tłusz: 8,34g | Węglo: 7,42g | Białk: 36,26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Kalorie: 120kcal | Tłusz: 5,40g | Węglo: 1,50g | Białk: 16,26g
Куриный Пирог-Запеканка
Диетический пирог.
Kalorie: 109kcal | Tłusz: 4,59g | Węglo: 3,16g | Białk: 13,56g
Салат из Пекинской Капусты с Курицей
Быстрый, малокалорийный салат.
Kalorie: 118kcal | Tłusz: 2,28g | Węglo: 12,16g | Białk: 12,04g
Творожно-Банановое Печенье с Овсянкой
Сладость печенью дает банан.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Alyonga Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.