Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 40,82g | Białk: 87,08g | Węglo: 211,23g.
Śniadanie: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Lunch: Swift Farofa Tradicional, Camil Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Cozido, Pão de Açúcar Legumes Salteados, Friboi Patinho Bife. Obiad: Habib's Pastel de Belém, Limonada, Pastel de Carne. Przekąski/Inne: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|