Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
biamartinne
Dziennik
09 gru 21
Dziennik biamartinne, 09 gru 21
Profil biamartinne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tenho me desanimado muito, eu consegui emagrecer a 4 anos atrás, recuperei meus kilos depois de 4 anos agora não sei nem por onde mais começar!!! 😢😵💫😵💫😵💫
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 grudnia 2021:
1142 kcal
Tłusz: 43,30g | Białk: 46,10g | Węglo: 146,91g.
Śniadanie:
Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado .
Lunch:
Tirolez Queijo Minas Padrão, Arroz Branco (Cozido), Ovo.
Przekąski/Inne:
Nestlé Passatempo Cookie Original, Vitamina de Banana.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
o primeiro passo já deu que é perceber que precisa buscar o balde. O caminho vc já conhece então bora buscar esse balde !!!!
09 gru 21 przez użytkownika:
paulamassis
Bia, você é só: LINDA!! Começa largando a cervejinha. Vai ajustando semana após semana. Nada muito restritivo pra não desanimar. Bora 💪🏻🙏🏻
10 gru 21 przez użytkownika:
ROSA 1996
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi biamartinne
Zobacz Pełną Historię