Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2011
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 70,55g | Węglo: 169,10g.
Śniadanie: Dried Prune, GOLEAN Crunchy! Bar Chocolate Caramel Karma. Lunch: Asian Grilled Salmon (Bowl). Obiad: Cheese Quesadilla. Przekąski/Inne: Dum Dum Pops. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ktfitzgerald
|