Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 84,76g | Białk: 166,89g | Węglo: 63,82g.
Śniadanie: Notco Not Milk Integral, Melitta Café sem Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Alface de Folha Verde, Ovo de Codorna, Carne de Panela, Aurora Filezinho Suíno, Cupim Assado. Obiad: Clara de Ovo Cozida, Vitao Semente de Girassol, WS Naturais Semente de Girassol, Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Bauducco Chocottone. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|