Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
14 gru 21
Dziennik merry mel, 14 gru 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Good Morning Tuesday people, how are you all? I am good 👍. Getting ready to retire 2•5 years left. my legs ache going up the stairs 😩. Still one plods on like you do. Have happy Tuesday's everyone 😊. Merry Mel 🤩.
52,7 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 grudnia 2021:
1030 kcal
Tłusz: 28,12g | Białk: 72,64g | Węglo: 120,16g.
Śniadanie:
Quaker Oat So Simple Original (Pot), White Grapefruit , Green Tea.
Lunch:
Quaker Oat So Simple Golden Syrup (Pot), White Grapefruit, Green Tea, Bananas.
Obiad:
Cherry Tomatoes, Chicken Drumstick.
więcej...
323 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
stała waga
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Morning Mel, have a good day
14 gru 21 przez użytkownika:
suma-ya-c
Good Tuesday Mel. I retired 6 years ago. My knees are still bad. So yes, we keep plodding along. Enjoy your day!
14 gru 21 przez użytkownika:
Nellie 52
Please be careful not to overdo it and take care of yourself.✨ ▽°|ノシ
14 gru 21 przez użytkownika:
ヤママユガ
Enjoy your Tuesday Mel!🌺
14 gru 21 przez użytkownika:
Shrewdness
Happy Tuesday 🙏🙏❤️🙏
14 gru 21 przez użytkownika:
ocean_girl
May God continue to strengthen you Mel, keep on keeping on🙏🏽💗
14 gru 21 przez użytkownika:
Daughter of the_King
Thanks everyone you are all so kind and caring 😘. Be happy any problems I can and will help you and support you. No need to ask just say. Much love everyone. Merry Mel 🤩.
15 gru 21 przez użytkownika:
merry mel
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię