Dziennik Sharebearz, 25 wrz 14

Guess what I got today?! Yay! A treadmill! Awesome sauce! Now I can do more walking, running, etc! Also, my scale comes tomorrow so I'll be able to weigh in. I'm kinda nervous because I've being trying so hard :|

---

1073 kcal

Tłusz: 28,23g | Białk: 70,32g | Węglo: 144,50g.   Śniadanie: Borden Vitamin D Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch. Lunch: 1 oz 13 pieces Fritos Lay Funyuns, Chicken Breast, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice. Obiad: Bertolli Marinara Sauce, Subway Mozzarella Cheese Shredded, Subway Grilled Chicken Breast, Subway 6" Wheat Bread. więcej...

2041 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...