|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 96,86g | Białk: 118,52g | Węglo: 224,45g.
Śniadanie: Milk (Nonfat) , La Tortilla Factory Hand Made Style White Corn Tortillas, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese. Przed Lunchem: Milk (Nonfat) , Activia Vanilla Yogurt, Bananas. Lunch: Oden, Beanfields Nacho Bean Chips. Obiad: Private Selection Carne Asada, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Trader Joe's Brussels Sprouts. Przekąski/Inne: Ice Cream, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Pomegranate Blackberry. więcej...
|
|
2247 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Surfing (strenuous) - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 43 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|