Dziennik Camilima, 09 paź 14

Profil Camilima | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Como é difícil o psicológico andar alinhado com nossas metas....
Estava fazendo apenas atividades aeróbicas, fazem duas semanas que comecei com musculação e meu peso não esta baixando mais....
Sei que musculo pesa mais do que gordura, mas é tão triste olhar na balança e ver que o ponteiro não sai do lugar....

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Q dieta vc faz menina ?

09 paź 14 przez użytkownika: rogerpaixao

Ontem eu vi no face uma foto de uma pessoa segurando 3 kg de gordura numa mão e 3 kg de músculos na outra. O volume da gordura é muito grande em relação ao músculo.

09 paź 14 przez użytkownika: AlyneCAndrade

Olá Roger,eu não sigo uma dieta, porque acredito que quando estamos de dieta ela acaba tendo prazo de validade e acaba rápido.... fazem 6 meses que mudei completamente meus hábitos alimentares, busco alimentos funcionais, faço 2 vzs na semana muay thai, 2 musculação e 2 zumba.

09 paź 14 przez użytkownika: Camilima

Nossa acabei de ver essa foto.... impressionante, a gordura ocupa um volume muito grande.... Mas agora vou focar em reduzir percentual de gordura!

09 paź 14 przez użytkownika: Camilima

isso é considerado RA né ? ñ entendo mto bem dessas nomenclaturas... qto aos exercícios... show de bola... ;)

09 paź 14 przez użytkownika: rogerpaixao

Isso aí Camilinha!!! eu uso dieta apenas para secar mais rápido o % de gordura, fora isso faço como você tudo com equilíbrio =) vamos que vamos. Para quanto vc quer reduzir seu %BF?

09 paź 14 przez użytkownika: fafaslim


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Camilima

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Camilima, 09 paź 14

Skomentuj

Historia Wagi Camilima