Camilima
Członek FatSecret od październik 2012
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Historia wagi

Waga Wstępna
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg

Aktualna Waga
56,6 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
50 kg
Wciąż do stracenia: 6,6 kg
Até os meus 17 anos pesava 47kg, quando comecei a trabalhar e fazer minha primeira faculdade meu peso ficou em torno de 53kg....
Aos 23 anos, fui fazer faculdade de gastronomia por hobby, entrei na faculdade pesando 53kg e terminei com 60kg.
Tenho 1,55 de altura e estava com 60kg, não tinha mais auto estima e terminei um relacionamento de 3 anos.Foi ai que eu acordei e percebi que eu tenho que me amar e me valorizar.
Não adotei dietas,pois elas nunca funcionaram comigo....sempre começava e parava.... Hoje mudei meu estilo de vida,busco qualidade na alimentação e pratico muay thai, musculação e zumba.
Atualmente estou com 26 anos e feliz com 51,5kg, mas quero chegar aos 49,5kg e reduzir percentual de gordura.

Historia Wagi Camilima

Książka Kucharska Camilima

Kalorie: 176kcal | Tłusz: 11,57g | Węglo: 2,83g | Białk: 12,43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
Kalorie: 195kcal | Tłusz: 14,57g | Węglo: 7,74g | Białk: 6,54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
Kalorie: 268kcal | Tłusz: 5,27g | Węglo: 27,98g | Białk: 25,49g
Pão de Queijo Fit
Pão de queijo light.
Kalorie: 139kcal | Tłusz: 6,96g | Węglo: 17,12g | Białk: 3,21g
Bolo Integral de Nozes
Delicioso.
Kalorie: 27kcal | Tłusz: 0,76g | Węglo: 5,07g | Białk: 0,55g
Mousse de Limão Light
Delícia total, com pouca caloria.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Camilima Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


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