Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 115,68g | Węglo: 156,56g.
Lunch: Budín de Zapallo Italiano. Obiad: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, OSO Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Lentejas Hervidas. Przekąski/Inne: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Cocido, Vollkorn Pan Centeno Superior Linaza. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|