Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Richard Steenkamp
Dziennik
26 sty 22
Dziennik Richard Steenkamp, 26 sty 22
Profil Richard Steenkamp
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Any of you ever look at an old photo and say: "I'm going to look like that again"?
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 stycznia 2022:
1101 kcal
Tłusz: 32,56g | Białk: 78,95g | Węglo: 118,42g.
Śniadanie:
Future Life Smart Oats Chocolate, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar.
Lunch:
Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Bakers Provita, Bakers Provita, Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned).
Obiad:
Future Life Smart Oats Chocolate, Coffee with Milk and Sugar.
Przekąski/Inne:
Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce.
więcej...
1513 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yeah, I do. Matric farewell photo... My husband always says he married me because of that photo. LOL!!
26 sty 22 przez użytkownika:
Ieksie
Oh yes!
26 sty 22 przez użytkownika:
Me Mandy
@Leksie My wife always said she was legally only married to half of me🤣🤣🤣
26 sty 22 przez użytkownika:
Richard Steenkamp
Motivation
26 sty 22 przez użytkownika:
Richard Steenkamp
@Leksie We want to see that photo🙏👀
26 sty 22 przez użytkownika:
Richard Steenkamp
@Richard, lemme see if I can find it in the archives. The original is hanging in my mother's house.
26 sty 22 przez użytkownika:
Ieksie
It is good to motivate yourself😁
26 sty 22 przez użytkownika:
CharmaineSchmidt
@Charmaine Looking at what you guys have achieved motivates me daily. Lots of incredible stories here.
26 sty 22 przez użytkownika:
Richard Steenkamp
yeah,
26 sty 22 przez użytkownika:
Madammonero
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Richard Steenkamp
Zobacz Pełną Historię