Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 76,48g | Białk: 148,64g | Węglo: 162,85g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Nutco Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Watt-N Whey Protein Concentrate, Дивеево Геркулес. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Австралийский Торговый Дом Рибай Стейк из Австралийской Говядины Травяного Откорма, Canti Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: Nutco Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Дивеево Геркулес, Просто Какао-Порошок, Пятерочка Груша Сезонная , Яичный Белок. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TonyAntonova
|