Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 159,38g | Węglo: 173,20g.
Śniadanie: OSO Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. Lunch: Lentejas Cocidas. Obiad: Hellmann's Mayonesa con Aceite de Palta, Fuchs Pan Multigrano Light, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|