Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2022
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 113,57g | Białk: 86,53g | Węglo: 261,49g.
Śniadanie: Конти Конфета Золотая Лилия, Rich Персиковый Сок, Банан, Магнит Помидоры Черри, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Холодный Кофе со Сливками, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Fazer Хлеб Подовый, Манная Каша на Молоке. Lunch: Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Obiad: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Yami Yami Мисо Суп с Мидиями, Campina Сливки Порционные, Hipp Нежные Овощи с Индейкой. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|