Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
186 kcal
|
Tłusz: 5,50g | Białk: 6,40g | Węglo: 27,80g.
Śniadanie: Oatly Oat Milk, Activia Vanilla Yogurt. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 29 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|