Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 83,97g | Białk: 134,85g | Węglo: 210,62g.
Śniadanie: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм (без Косточек), Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Батон, Каравай Хлеб Черный Столовый, Икра, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лента Кижуч Стейк, Увелка Пшеничная Крупа. Obiad: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Пятерочка Виноград Тайфи, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан, Ашан Инжир Сушеный, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|