Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 79,67g | Białk: 135,04g | Węglo: 192,33g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Watt-N Whey Protein Concentrate, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Увелка Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перекресток Авокадо. Obiad: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Яичный Белок, Хек Отварной, Global Village Фасоль Стручковая . Przekąski/Inne: Шоколад тёмный, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TonyAntonova
|