Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 70,90g | Białk: 132,55g | Węglo: 226,44g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Watt-N Whey Protein Concentrate, Яйцо, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Шоколад тёмный, Перекресток Авокадо, Увелка Рис Басмати, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, 4 Сезона 8 Овощей , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Перекресток Авокадо. Przekąski/Inne: Nutco Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Какао-Порошок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Банан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TonyAntonova
|