Dziennik TonyAntonova, 25 lut 22

Доброе утро в грязное зеркало🤪
Сегодня малышу 5 месяцев, а у меня кажется пресс прорезается😂
Калорийность 2200 +-
Домашние тренировки и 25000 шагов каждый день👌🏽
Сейчас стал часто джанк-фуд проскакивать, ругаю себя, но походу незачем😬

Zobacz Kalendarz Diety, 25 lutego 2022:
1739 kcal Tłusz: 65,01g | Białk: 89,28g | Węglo: 186,39g.   Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Nutco Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Свекла Вареная, Зерница Спагетти. Przekąski/Inne: Шоколад тёмный, Kinder Pingui Шоколад, Дары Природы Фундук , Семушка Кешью Жареный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Любятово Печенье Топленое Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Классическая. więcej...
2101 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
25к шагов? Это вы с ребёнком столько гуляете? Я еле 10к нахаживаю и то часто дома дохаживать приходится  
18 mar 22 przez użytkownika: lpmary
Да, мой спит днём только в коляске и никак иначе. Поэтому так много получается 
19 mar 22 przez użytkownika: TonyAntonova

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi TonyAntonova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.