Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 22,82g | Białk: 36,85g | Węglo: 85,53g.
Śniadanie: Sunpride Pisang Single, Biokul Greek Yogurt Plain. Lunch: Nasi Putih, Carrots, Chicken Breast, Nasi Putih. Obiad: Nugteta Tahu Bakso, Egg, Kong Kee Egg Tofu, Wakame Seaweed. Przekąski/Inne: Dried Chia Seeds, SariWangi Teh Hijau Asli, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|