Dziennik Alessandro_Santarelli, 05 lis 14

E' colpa del vento che ti rende irrequieto? Dai, sentiti pensato da noi, non so se hai fratelli e sorelle, ma noi siamo tanti, tutti un po' preoccupati per molte cose e in piu' dobbiamo curare l'alimentazione cercando di moderare il cibo compensatorio. Alex prova a concentrarti sui piccoli passi, simili a quelli degli alcolisti anonimi, non e' che dobbiamo fare progetti a lunghissimo termine, solo stare nel presente, e stare sereni per i piccoli passi giornalieri. Io ho scoperto/riscoperto un prodotto che si chiama Psyllogel, ma lo vendono anche ai supermercati (Psyllum), lo si beve prima dei pasti, forma una specie di gelatina quasi priva di calorie, che in pochi minuti da' la sensazione di aver gia' mangiato il primo. se impari a prenderlo a colazione, ti aiuti a mangiare un cornetto in meno, a evitare la seconda ciambella...costa sui dieci euro, ha aromi diversi (mi sembro una venditrice!), da' una mano sostanziosa. a presto Alex 

Grazie Verdissima, questa cosa non la sapevo, pensavo lo Psyllogel servisse come integratore alimentare. Lo proverò sicuramente. No sono irrequieto per varie cose e mi sento tanto giù.