Dziennik Alessandro_Santarelli, 10 lis 14

Io non so di dove tu sia, ma hai mai pensato di andare a uno di quei corsi (qui son tenuti in ospedale, una volta a settimana, da un equipe composta da psicologi e dietisti) per i disturbi del comportamento alimentare? Io non ci sono mai stata, ma aspetto con ansia il secondo semestre in cui andrò a farci tirocinio. Penso che una terapia del genere possa aiutarti, se non riesci a perdere. Io un tentativo lo farei, prima del ricovero. 

@revena84 io sono di Roma. Scusa potresti dirmi in privato dove si tengono questi corsi e come si svolgono, sicuramente qualcosa di simile esiste pure a Roma. Grazie. Ciao  

mai abbattersi Alessandro. E' solo questione di testa. Se nn riesci a rinunciare ad alcune cose è perchè non è scattata ancora la molla. Ne so qualcosa io, fidati :) 

@MaryMichan Si Mary la molla non è scattata per vari motivi che non sto qui ad elencarti,posso riassumere il tutto dicendo ho dei problemi materiali da risolvere che mi creano uno stato di perenne preoccupazione e tensione: Questi stati d'animo io li "curo" attraverso mega colazioni per rendere la giornata più dolce e con calzoni, pezzi di pizza e altre cose che mi piacciono, se mi tolgo pure queste cose ora sarebbe un disastro, potrei controllarmi, questo si. Ora io non sono a dieta ma grazie al diario alimentare che compilo qui e mi sto rendendo conto di alcune cose della mia alimentazione a cui prima non facevo caso ad esempio che ingurgito una quantità di grassi molto alta, lo immaginavo ma vederlo impresso sullo schermo da' una certa sensazione. Ciao e grazie del sostegno Mary  

Perché non provi a fidarti che se mangia sano ( anche senza per forza ridurre le calorie all'inizio) avresti più energia per affrontare la giornata e i problemi da risolvere che hai? Finché penserai solo all'appagamento momentaneo del palato con tutte quelle cose rimarrai sempre in questo circolo vizioso... Ingolfi il tuo organismo--> non hai energie---> ti senti depresso---> cerchi conforto nel cibo spazzatura---> abbassi l'energie e via così . Ca$#@ almeno una mattina prova! Che ti costa? Tanto i tuoi problemi stanno rimanendo anche con le colazioni pantagrueliche di cornetti... Per una volta prova a fare una colazione delle stesse calorie con cibi più sani... Mica ti abbiamo detto di mangiarti uno yogurt striminzito! Per una cavolo di mattina mangiati salmone affumicato con avocado pane integrale e magari aggiungi ananas per avere il dolce... Prova almeno una volta prima di dire che è impossibile per te! Avrai 10 volte up energia, sia dovuta al cibo sia dovuta alla soddisfazione di aver fatto qualcosa di buono per te che ti mette in uno stato psicologico diverso... Prima di considerare il ricovero ( che il tuo psicologico ti ha suggerito "se" continui a non perdere peso e quindi non come soluzione unica, ma credo più per stimolarti a impegnarti davvero) segui il consiglio di revena e non adagiar ti sull'idea di essere ricoverato per dimagrire perché se non cambi modo di porti verso la tua vita, una volta uscito torneresti come prima  

Figurati Alessandro. Questo social serve proprio a questo: ad aiutarci e renderci conto dei nostri errori. 

@Alessandro ti capisco, anche io ho il problema di curare l'ansia con il cibo. Ma ho fiducia che la cosa si possa risolvere, se serve anche con l'aiuto giusto. Forza :) 

Grazie a tutte!!! 

ciao Alessandro anche io sono di roma io sto in cura al san camillo e devo dire che sono fantastici mi hanno cambiato la vita la dottoressa carbonelli e il suo staf ti possono aiutare che ne dici ? in piu' puoi avere anche un sostegno psicologico