Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2011
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 81,00g | Białk: 52,92g | Węglo: 190,98g.
Śniadanie: Oats So Simple - Golden Syrup, Boiled Egg. Lunch: Finest Creamy Garlic Mushrooms, pasta quills. Obiad: Vegetarian Lentil Moussaka. Przekąski/Inne: Flake, Boiled Egg, seed sensations rich & roasted, Oat Bar - original. więcej...
|
|
3804 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|