Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
1092 kcal
|
Tłusz: 37,27g | Białk: 54,70g | Węglo: 145,25g.
Śniadanie: Boiled Egg, Nutrijell Jelly Powder Plain, Dried Chia Seeds, Lactasoy Soymilk Unsweetened. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Indomaret Pisang Ambon, Biokul Yogurt Plain, Indomaret Pisang Ambon, Alfamart Buah Naga. Przekąski/Inne: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Dried Chia Seeds, SariWangi Teh Asli, Cranberry Juice (Unsweetened). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|